[自制豆腐的做法樱桃插图]

  樱桃豆腐

  来源:烹饪网络

  2014年10月2五日15点57分00秒

  编辑:煮网络编辑

  樱桃豆腐作用:防治贫血

  材料

  1茶匙盐

  1汤匙醋

  1/2茶匙,味精

  1大匙,酱油

  1大匙,淀粉

  2汤匙植物油

  4茶匙糖

  水的量

  樱桃豆腐的做法

  1。去准备好使用樱桃核洗净成分,加白糖3茶匙腌制20分钟

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  2。豆腐切成小丁,取碗中,加入1茶匙糖,醋,酱油,淀粉,盐和水适量的成料汁搅拌

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  3。锅内放入植物油,放入豆腐丁,金鱼苗,并下到腌制樱桃酱

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  4。然后倒入料汁,一勺水,倒入一个小豆腐,大火烧开

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  5。转小火,烧至汤汁浓稠,加入味精调味

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  烹饪技巧

  将豆腐放入锅中加一勺水后,熬吧,你可以让更多美味的豆腐。

  营养功效

  樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白,肌红蛋白的原料起着人体免疫,蛋白质合成和能量代谢过程中的重要作用,同时也与大脑及神经功能,密切相关老龄化进程。吃樱桃能补充铁在体内的需求,促进血红蛋白再生,预防和治疗缺铁性贫血和癌症,还能增强体质,健脑。

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