醋精能治灰指甲吗_用自知之明排除令人困惑和重复的“白噪声”

自知之明和分析,意识,理解我们的动机和反应;以及实践和实施有效的方法来处理整个世界成为我们生活中非常有价值的工具。

我们最大的优势之一是我们能抓住现在,以便塑造和改变我们的未来。过去的已经过去了。未来还没有到来,所以我们唯一需要面对的现实是现在。

现在是选择和决定我们是谁和我们将成为谁的时候了;关注和/或改变什么,验证和相信什么信息,以及采取什么途径。

意识也有助于你意识到,无论你被多少电视、新闻或广告轰炸,你仍然能控制你的思想、感觉和行动。

我们应该在这里注意到精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德的观点和类似的理论,即人类不能真正控制自己的思想、感觉或自由意志,因为“人类受潜意识欲望的控制和支配,醋精能治灰指甲吗因此根据这些冲动行事”。

根据这些理论,性、死亡、痛苦和快乐原则被认为是占主导地位的,人类被认为是受这些基本冲动的支配。人们也被认为是受那些力量(其他人、电影制作人、音乐制作人、广告商和公司)的控制,他们能够在潜意识层面上理解这些基本原则。

虽然这些理论有其有效性和优点,但我相信,我们可以利用有效的应对措施和真正的对策来获得优势。我相信这正是为什么我胎儿生长过程们必须进行自我检查和冥想练习的原因。

冥想练习、祈祷、安静时间和沉思是学习自我修养、理解冲动和欲望的根源、增强自制力、自律和平静情绪的一些最有用和有效的方法。

学会理解我们自己、我们的反应和动机以及我们童年的经历,有助于我们意识到我们的冲动,意识到我们的欲望和情感。

这反过来使我们能够有意识地、持续地练习理解和控制我们的冲动和欲望,而不是盲目地追随它们。我们也将能够练习和学习增强自制力,而不是自动对他人对我们的负面言语和行为、外部刺激、社会条件、宣传和广告做出既定和预期的反应。

因此,通过持续的练习和有意识的意识,你可以说,出于所有的意图和目的:是的,你仍然控制着你的思想、感觉和行动。你可以有信念的勇气。你可以沿着对你有意义的路走,不管人群似乎往哪个方向走。

这实际上也意味着,我们不会总是对他人对我们的负面言论和行为做出非自愿的反应和自动的反应;以及外部刺激、社会条件、宣传和广告(明显的和潜意识的)。

因此,我们没有必要,也不会跟随或复制我们在电视屏幕上看到的(越来越逼真的高清电视屏幕);我们也不必模仿其他人过度饮酒或“派对狂欢”的习惯月经安全期计算器;过度消费主义;名人生活方式和趋势。

这同样适用于电影、音乐视频或色情行业中描绘和“推广”的性行为。(可悲的是,这些不同行业中描绘的许多形象和行为正变得越来越相似。)

在许多方面,冥想和祈祷的练习使练习者能够越来越多地排除令人困惑的重复喋喋不休,以及我们日复一日处理的令人眩晕的过量刺激的“白噪声”。

与此同时,了解你过去的经历、你有限的想法、得了肝病有什么症状自我破坏,以及你为什么一遍又一遍地重复同样的错误,对于开始克服你不太积极的习惯非常有帮助。[:如果有必要或者会有帮助,一个好的专业人士可以帮忙。]

也许你的身体想吃或喝得太多——但你可以阻止它;你也可以认识到物理和情感饥渴症的区别。这是因为自知和理解帮助我们意识到我们的情感空白来自哪里;以及我们如何试图填补这些空白(很多次,在错误的地方,以错误的方式。)

这种自我意识、分析和知识使我们能够有意识地、持续地练习治愈自己。至少,我们会意识到为什么我们要做很多我们做的事情,以及我们如何逐渐学会改变或。

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